米饭、鸡脯肉、蟹味菇、食用油、淀粉、蒜泥、生菜(摆盘)、红椒丝(摆盘)、西兰花苗(适量)、塩麹(或者醪糟,加些盐、胡椒盐)
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米饭
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鸡胸肉
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鸡蛋、胡萝卜丁、白饭、包菜丝
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鸡胸肉、色拉油
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鸡蛋、鸡胸肉
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鸡蛋、面粉、鸡胸肉、燕麦片、料酒、盐、油、花椒面、黑胡椒、五香粉
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鸡蛋、西兰花、鸡胸肉、料酒、油、面包糠、脆皮炸鸡粉和面粉混合
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洋葱、胡萝卜、西兰花、白菜花、肥牛片、蒜、花生油、新煮米饭
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鸡蛋、洋葱、青椒、西红柿、米饭、花生油
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