菜谱大全

金枪鱼鹰嘴豆沙拉

鹌鹑蛋、小番茄、金枪鱼罐头、鹰嘴豆、原味土司、甜洋葱、干奶酪、小沙拉生菜、泡橄榄

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金枪鱼沙拉

土豆、小番茄、金枪鱼罐头、橄榄油、小黄瓜、细叶生菜、喜马拉雅玫瑰盐

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金枪鱼土豆沙拉

土豆、金枪鱼罐头

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金枪鱼菜丝沙拉

玉米粒、油浸金枪鱼罐头、卷心菜

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金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼、黄瓜、圣女果、紫甘蓝、球生菜、熟玉米、黑橄榄

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金枪鱼寿司

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日式土豆沙拉

鸡蛋、土豆、红萝卜、毛豆（或者黄瓜）、火腿肉或者培根（没有也行）

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金枪鱼粥

金枪鱼、大米、生姜、小葱、胡椒粉

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金枪鱼寿司

鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、芝麻、米饭、金枪鱼罐头、寿司醋、千岛酱、盐渍萝卜

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金枪鱼饭团

鸡蛋、米饭、金枪鱼罐头

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