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简单又营养的早餐
草莓、猕猴桃、芒果、酸奶、青瓜、面包切片（或者直接买面包片）
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营养早餐
鸡蛋、生菜、吐司面包片、熟核桃碎、橘子、百里香碎、巧克力奶、盐
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营养早餐鸡蛋饼
鸡蛋、胡萝卜、面粉
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营养早餐蛋饼
火腿、鸡蛋、胡萝卜、青椒、面粉
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营养早餐。
鸡蛋、吐司、奶
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美式营养健康早餐
牛奶、培根、早餐猪肉肠、早餐鸡肉肠、吐司（面包）、绿色生吃菜、美国大麦片（玉米片）
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简单早餐面
豆苗、西红柿、面条、熟鹌鹑蛋、葱油
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营养早餐之线面
猪肉、鸭蛋、香葱、线面
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营养早餐面饼
鸭蛋、面粉、小葱
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简易营养早餐面汤
鸡蛋、面粉
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