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新年里最适宜吃山楂，在家这样做，健脾又养胃
山楂、玉米淀粉、糯米粉、热水、黑糖
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健脾养胃粥
南瓜、小米
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健脾养胃山药羹
山药、玉米粒
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健脾粥
山药、大米、小米、红小豆、薏仁米
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菠萝新吃法~健脾养胃酸甜糯菠萝饭
菠萝、糯米、玫瑰葡萄干
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祛湿健脾汤
薏米、大红枣、脊骨、赤小豆、姜、盐、猪横俐、野生土茯苓片
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健脾补虚粥
山药、莲子、桂圆、薏米、芡实、红枣、白扁豆、粳米
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健脾早餐粥
枸杞、桂圆、薏米、红豆、冰糖
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藏茶板栗粥、蒸山药南瓜（健脾养胃美颜早餐）
枸杞、大米、红枣、板栗、藏茶
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祛湿健脾粥
大米、小米、燕麦、红豆、薏仁、红枣
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