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均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹
鸡蛋、圣女果、土司、牛油果、西生菜
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五彩蔬菜沙拉
生菜、胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、金针菇、玉米粒、苦菊、紫包菜
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备孕汤谱 什锦汤7种食材营养均衡
芋头、胡萝卜、山药、香菇、豆腐、瘦肉、莲藕
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五彩沙拉蛋
鸡蛋、洋葱、胡萝卜、紫薯、青红椒、沙拉酱、红枣（装饰）、蔬菜叶（装饰）、腰果（装饰）
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彩环沙拉
虾、土豆、胡萝卜、青椒、毛豆、红椒、紫甘蓝、黄椒、木耳、海鲜菇
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水果沙拉
苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、火龙果
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彩虹馄饨
菠菜、胡萝卜、胡萝卜、面粉、温水、紫甘蓝、猪肉（三肥七瘦）、泡发香菇、葱、姜、料酒、盐、食用油、生抽、鸡精、香油、花椒粉
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快手营养早餐首选--彩虹面饼
儿童面条
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五彩缤纷蔬菜沙拉
胡萝卜、黄瓜、玉米粒、紫甘蓝、卷心菜、豌豆粒、沙拉酱
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彩虹慕斯
牛奶、吉利丁粉、自制酸奶、消化饼干、黄油、糖粉、淡奶油、食用色素、饼底食材:、慕斯糊食材:
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