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	                                1.一顿营养丰富的早餐。
 
	                                2.玉米面,低粉,泡打粉,筛在一起
 
	                                3.牛奶,糖,鸡蛋,亚麻籽油或橄榄油称量入盆。搅匀。
 
	                                4.搅匀后倒入三粉混合物
 
	                                5.Z字型搅拌成可滴落状态。
 
	                                6.平底锅放开小火的煤气灶,挖一勺面糊提高倒入,自然会滴落成圆形,有小气泡炸开就翻面,依次摊好松饼。
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