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	                                1.首先把鸡腿洗净 把没煺干净的毛和多余的脂肪都弄干净
 
	                                2.凉水下锅 放入葱姜去腥 大火煮开
 
	                                3.等待开锅期间把大枣和枸杞 党参准备好 因为是一个鸡腿的量 所以配料没放太多
 
	                                4.用清水浸泡一会 再洗净杂质
 
	                                5.开锅后撇去多余的油脂 捞出葱姜
 
	                                6.然后 放入洗净的枸杞 大枣和党参 小火炖煮半个小时 期间就不要再开锅了
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