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	                                1.面粉边加水边搅拌。
 
	                                2.揉成光滑的面团,盖保鲜膜苏醒。
 
	                                3.菠菜择洗干净。
 
	                                4.取菠菜叶放开,水中焯烫,至熟,凉水拔凉。
 
	                                5.榨出菠菜汁,倒入大碗中。
 
	                                6.加入面粉。
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