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	                                1.牛腩洗净切小块,冷水泡半小时捞出,上锅冷水下入牛腩,水开了撇去浮沫,把牛腩捞出,番茄去皮切块,土豆切块,葱姜切块备用。
 
	                                2.油锅放油下葱姜爆香
 
	                                3.加入牛腩翻炒均匀
 
	                                4.加入番茄,酱油,料酒炒均匀
 
	                                5.倒入高压锅加热水加大料桂皮香叶按牛肉键
 
	                                6.高压锅煮好再倒入炒锅加入土豆块盐鸡精,炖至土豆块熟了后大火收汁
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