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	                                1.准备好食材
 
	                                2.番茄切丁备用
 
	                                3.锅里把水烧开,放一两滴油,适量盐,下入金针菇焯两分钟
 
	                                4.焯好水的金针菇铺在碗底
 
	                                5.重新烧水,水开后把肥牛卷稍微焯一下捞出备用(十秒就捞出)
 
	                                6.锅里热油,放入花椒,姜丝和蒜瓣炒出香味
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