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	                                1.提前准备好肉馅。
 
	                                2.200克面粉用150克开水烫一下,边烫边用筷子搅拌。
 
	                                3.搅拌成棉絮状晾温。
 
	                                4.加入200克面粉和50克温水搅拌均匀。
 
	                                5.揉成面团静置半小时。
 
	                                6.将面团揉几分钟后分割成大小差不多的小面剂,压扁。
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