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	                                1.准备番茄,个头不要太大。
 
	                                2.牛腩浸泡出血水后洗干净捞出。
 
	                                3.准备香料。
 
	                                4.牛腩设成两厘米左右的丁,冷水入锅煮开。
 
	                                5.水开后撇出血沫丢掉。
 
	                                6.再煮两分钟左右捞出牛腩控干水份。
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