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	                                1.把食材清洗干净 水开 上蒸锅蒸30分钟 分别把土豆 紫薯 地瓜皮剥干净 用汤匙压成泥
 
	                                2.加入比紫薯量多一点的木薯粉 适量的地瓜粉 白糖
 
	                                3.同紫薯同样的做法 添加粉和白糖
 
	                                4.分别加入适量的水搅拌均匀 用手搓成光滑的粉团
 
	                                5.保鲜膜包住 防止水分干掉
 
	                                6.先把地瓜粉团 搓成长条 再压扁
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