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	                                1.准备好材料。
 
	                                2.白果去壳的话,可用锤子轻轻敲击一下,壳就裂开了。(也可以用胡桃夹子把白果侧立起来一夹就爆口了)
 
	                                3.白果肉放到锅里用水煮开4分钟。
 
	                                4.然后捞出来去衣。
 
	                                5.最好把芯去掉,因为是煮糖水缘故,而芯是带苦味的(一般白果芯是含有毒素的,所以在使用时都要去掉。)
 
	                                6.番薯去皮,切成小块;
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