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	                                1.青芒清洗干净表皮。
 
	                                2.分为三份,中间的核去掉不要。
 
	                                3.用刀在芒果肉上滑几刀,不要划破皮。
 
	                                4.用手指顶着底部的皮往上顶,手把果皮往下翻,果肉顶上来了。
 
	                                5.把果肉用刀割下来放进碗中。
 
	                                6.取一部分果肉放进料理杯中。
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