菜谱大全

做法

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  1.准备汤料：茨实 茯苓 薏仁 山药

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  2.茨实等汤料用清水浸泡5小时（隔夜更好）洗干净备用

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  3.骨头清水浸泡半小时洗干净备用

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  4.姜

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  5.陈皮

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  6.锅放入骨头加清水 料酒 姜片焯水去腥

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  7.焯水后捞出，用流动清水冲去浮末，沥干水备用

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  8.将所有备好的食材等陈皮一起放入汤煲注入足够的清水，大火煮开转中小火继续煮2.5小时

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  9.放盐调味即可

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  10.成品图

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