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	                                1.猪肘子提前剔骨处理,清水洗净。
 
	                                2.将肘子肉裹在皮里,用棉绳,将肘子肉捆好。
 
	                                3.凉水下锅,水开后,大火焯肘子,撇干净血沫。
 
	                                4.撇干净血沫后的肘子,最好用热水再焯一遍。
 
	                                5.准备好草果,大料,花椒,小茴香等调料。
 
	                                6.准备好葱姜蒜。
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