菜谱大全

做法

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  1.准备食材。

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  2.大虾洗净挑去虾线。

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  3.鲜蘑菇撕小块，藕去皮切片，西兰花切小块。

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  4.炒锅烧开水下鲜蘑菇焯熟。

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  5.放入西兰花焯熟。

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  6.放入藕片焯熟。

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  7.放入大虾焯熟（有蒸汽拍的不是很清楚）

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  8.焯熟的食材备用。

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  9.炒锅放少许玉米油烧热，放入葱姜蒜片爆香。

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  10.放入调料酱翻炒片刻。

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  11.放入食材与调料酱翻炒均匀即可。

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  12.将藕片码在底部，上面摆放大虾和西兰花，装入碗中食用。

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