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	                                1.准备好食材。
 
	                                2.先把莲子和百合泡发。
 
	                                3.银耳泡发,洗净。
 
	                                4.雪梨去皮,切成小块。
 
	                                5.银耳去黄蒂,撕成小朵。
 
	                                6.泡发的百合和莲子,放入炖盅。
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