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	                                1.准备好干 蕨根粉130克。
	                                2.用温水泡软。
	                                3.锅中放入清水将泡软的蕨根粉煮3至5分钟,煮至蕨根粉没有硬芯。也可以将干蕨根粉直接下锅煮,时间煮至8分钟。
	                                4.煮好的蕨根粉,投洗几遍,放入凉水中冷却。
	                                5.准备配料。
	                                6.将冷却的蕨根粉滤尽水分。
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