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	                                1.准备食材。
 
	                                2.猪肚用盐、生粉和油抓一抓,去除滑腻的污物,反复抓洗2-3次。
 
	                                3.将猪肚冲洗干净放入滚水中煮至猪肚收缩,取出放冷水中,用刀刮一刮,特别是肠道囗的黄颜色,白色的皮要刮干净。
 
	                                4.猪肚切四大块,猪肚附带物切小块。
 
	                                5.将切好的猪肚块、剥壳的白果、薏米、蜜枣和拍好的大片姜一同放入煲锅,加适量清水,先大火煲煮半小时,再调中小火煲煮1.5小时。
 
	                                6.煲煮2小时后,加入适量的白胡椒粉,再煲15分钟,加盐调味即可。
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