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1.牛腩用清水浸泡至少半小时,洗去血水
2.切成2厘米见方的小块,和冷水一起下锅煮开,撇去浮沫,捞出沥干水
3.热锅点火,油热倒一勺蚝油,稍微炒一会倒入牛肉,依次加入干辣椒、大料、香叶,烹一勺红酒和生抽
4.加入没过牛肉的高汤,煮一会
5.倒入高压锅,压半小时(我为了省时间,如果有足够的时间可以用炖锅小火慢炖)
6.高压锅炖肉的空隙,把胡萝卜洗净,切滚刀块,稍微用油煸一下
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