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	                                1.准给好食材,葱切段,姜切片。
 
	                                2.羊排剁成1寸左右的段。
 
	                                3.冷水浸泡出血水。
 
	                                4.锅内烧开水羊排下锅打水焯,变色捞出。
 
	                                5.凉水冲净控干水份备用。
 
	                                6.锅内放底油烧热。
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