225290浏览 · 3223做过
1.把紫薯洗干净,用刀切去头尾的一小部分。
2.用纸巾包住紫薯。
3.用水把纸巾打湿。
4.放入微波炉内,高火转约8分钟至熟。
5.紫薯熟后去皮,用汤匙把紫薯切捣下。
6.用汤匙把紫薯放入搅拌杯中。
点击展开全部