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	                                1.牛肉洗净切薄片,加入料酒、生抽和淀粉腌制10分钟
	                                2.秋葵洗净去蒂
	                                3.放沸水中烫至变色迅速捞出过凉
	                                4.秋葵斜切成厚片,红椒洗净切块,葱姜切好
	                                5.油锅烧热放入牛肉迅速翻炒至变色盛出
	                                6.另起油锅烧热,葱姜片爆香放入红椒炒几下后放入牛肉翻炒
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