菜谱大全

做法

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  1.西兰花掰小块，放热水里面焯一会捞出来

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  2.放入凉水中

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  3.山药去皮切块放入热水中焯水！

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  4.随后放入凉水中

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  5.热锅凉油放入葱姜，变色后把葱姜捞出来

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  6.锅中放入西兰花和山药，放入少许盐，继续翻炒！入味后关火加入少许鸡精！

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  7.装盘即可！一道美美的西兰花炒山药就做好了！清清爽爽真舒服！

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