菜谱大全

做法

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  1.苦瓜洗干净

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  2.从中间对切开！把瓤挖出来

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  3.切薄片！

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  4.在热水中焯1分钟！

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  5.用凉水冲洗一边！

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  6.里脊肉切薄片，葱适量！

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  7.热锅凉油，放入肉丝炒炒！

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  8.随后把葱丝放入翻炒！

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  9.把苦瓜放入翻炒，放入少许味达美，适量盐翻炒片刻！

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  10.出锅装盘即可！一道苦瓜炒肉就做好了！

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