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	                                1.菠菜焯熟 加入适量水 用榨汁机打成菜汁
 
	                                2.加入一袋酵母 混合均匀
 
	                                3.加入面粉
 
	                                4.揉成面团 室温发酵
 
	                                5.发酵至两倍大取出排气
 
	                                6.分成五份
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