菜谱大全

做法

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  1.将秋葵洗干净

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  2.切蒂

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  3.放入锅里焯水两分钟左右，变色即可

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  4.一边准备蒜末

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  5.捞出过凉水

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  6.一切两半，留一根切片用

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  7.将尖椒切碎

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  8.摆在盘子里

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  9.锅里热油，爆香蒜末

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  10.碗里倒入生抽，再将油淋在里面，香香的。

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  11.淋在秋葵上面

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  12.冷藏后食用，非常爽、辣、香啊！

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