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	                                1.鸡肉洗净开水绰一下
	                                2.红枣 沙参 枸杞 用水泡一下
	                                3.葱姜洗净备用
	                                4.冬瓜切块
	                                5.全部放进去煲一个小时
	                                6.装碗
鸡肉用开水绰一下去腥 冬瓜切大块要不煮化了