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1.山药洗干净切成8厘米左右的段。
2.放入蒸锅中将其隔水蒸熟。水开后放入山药用大火蒸一般半小时。
3.枸杞用水泡开。
4.蜂蜜用小碗备好。
5.把一部分枸杞放入榨汁杯中,并放入纯净水。剩下的一部分枸杞后面还要用上。
6.将枸杞榨成汁。
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