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	                                1.准备好鸡胸肉,花生米,黄瓜
 
	                                2.鸡胸肉过下水洗净
 
	                                3.将鸡胸肉放入锅中,加入盐,料酒,耗油,姜片,茴香桂皮香叶
 
	                                4.加入适量的水,大火煮40分钟
 
	                                5.煮好之后可以掰开看看里面是不是白色的
 
	                                6.拿出来放凉,然后放冰箱冷藏40分钟,让肉质更紧实
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