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	                                1.准备食材。
 
	                                2.花蛤泡水里三小时。
 
	                                3.丝瓜洗净,切滾刀块。
 
	                                4.炒锅放油,煸香葱姜。
 
	                                5.加入花蛤,翻炒片刻。
 
	                                6.加入丝瓜块,继续翻炒。
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