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	                                1.把备料洗净切好,带鱼洗净沥水粘上淀粉或面粉
	                                2.放平底锅内撒少许盐煎至两面金黄盛出锅
	                                3.锅内放少许油下入姜粒,蒜粒炒香,在放青红椒丝放入紫苏加少许盐炒片刻
	                                4.放入煎好的带鱼淋少许老抽、生抽、料酒翻炒片刻
	                                5.起锅装盘