菜谱大全

做法

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  1.准备食材

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  2.虾仁加生粉和盐腌制五分钟。

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  3.虾仁焯水。

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  4.胡萝卜切片焯水。

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  5.海参焯水后，切小段。

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  6.锅放油，入小葱。

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  7.加入胡萝卜煸炒。

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  8.加入海参段煸炒。

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  9.加入虾仁翻炒。

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  10.加盐调味，出锅装盘。

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