菜谱大全

做法

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  1.食材图。

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  2.鲍鱼刷洗干净后取肉切花刀。

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  3.将米淘洗干净后浸泡一小时。

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  4.虾仁洗净挑去黑线，部分切碎！西兰花用盐水浸泡洗净，切小朵备用。

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  5.将米放入锅中加入适量水炖煮，锅开转小火半小时。

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  6.最后放入鲍鱼，虾仁煮3分钟，再放西兰花一分钟调味即可。

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  7.盛出趁热食用。

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