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	                                1.肘子一个,洗净剁六块,开水绰透
	                                2.豆腐乳两块,用勺子压成泥
	                                3.加入两勺老抽,两勺生抽,少量耗油
	                                4.炒锅烧热,放八角,葱姜炒香
	                                5.倒入料汁,开水,放入肘子,撇去浮沫,大火烧开,小火慢炖,直到肘子软烂为止
	                                6.西兰花开水绰透,摆到盘子四周,中间放上肘子,一道靓丽的红焖肘子就做好啦
绰烫西兰花时,水中加点食用油,能保持西兰花的翠绿颜色