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	                                1.牛肉洗净切成丝,放一会儿,挤去水份。
 
	                                2.青椒洗净切成丝,姜切成丝,蒜切成沫。
 
	                                3.挤过水的牛肉丝加入生抽,老抽,蚝油,淀粉,拌匀腌一会儿,再热锅加入油,倒入牛肉丝快速大火翻炒几下出锅。
 
	                                4.装入盘中。
 
	                                5.热锅加入油,倒入蒜沫青椒,加入盐,一起翻炒片刻。
 
	                                6.再倒入牛肉一起快速翻炒,牛肉断生即可出锅装盘。
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