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	                                1.根据包装袋上的时间煮意大利面(一般是15分钟),煮的时候加一小勺盐。煮熟后沥干水分待用。
 
	                                2.把胡萝卜切小粒,洋葱切薄片,蒜切成末。
 
	                                3.先爆香蒜末,然后炒牛绞肉,大约翻炒2分钟,使肉末变色。
 
	                                4.接着加入胡萝卜、洋葱翻炒至蔬菜变软。
 
	                                5.然后加入番茄粒、番茄沙司和番茄膏煮10分钟左右,放入适量盐和黑胡椒调味,再煮5-6分钟,期间要时不时搅拌一下。
 
	                                6.将肉酱钞至自己喜欢的浓稠度,然后下意大利面,快速搅拌均匀即可。
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