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	                                1.准备小白菜
 
	                                2.锅中烧水焯一下(也可以锅中不放油炒至出水即可)
 
	                                3.焯好捞出放凉水里过凉
 
	                                4.捞出控水
 
	                                5.控水时准备大蒜,并切碎
 
	                                6.锅中热油放入一半的大蒜煸香
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