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	                                1.长豆角摘洗干净,并把它分成均匀的段。
 
	                                2.蒜瓣拍碎,姜切碎备用。
 
	                                3.瘦肉切薄片,用少许生抽,蚝油、盐,淀粉拌匀腌制十分钟。
 
	                                4.锅中加入适量水煮沸,放入少许油和盐将豆角焯水断生。然后捞出沥干水分备用。
 
	                                5.锅中倒入适量油烧热,然后把姜蒜爆香。
 
	                                6.然后倒入腌好的肉片,下锅迅速翻炒至变色。
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