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	                                1.青笋又叫莴笋一根去皮备用
	                                2.然后先切薄片在切细丝
	                                3.放入冰水泡半小时更脆(冷水放入盆中提前放冰箱里备用·)
	                                4.这时准备调味料和调料油食材(花椒,大料,香叶,豆蔻)蒜剁碎释放大蒜素
	                                5.热锅凉油炸香调味料,只用调料油
	                                6.泡好青笋丝控干水份放入盆中加入蒜末和少许盐
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