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	                                1.准备材料
 
	                                2.肉入水焯出血水
 
	                                3.加材料入锅
 
	                                4.选择炖肉键
 
	                                5.出锅啦,在卤中自然放凉
 
	                                6.碗中放蒜末,小米椒,盐,生抽,糖,热油倒入碗中拌匀
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