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	                                1.把苹果切块
	                                2.放人锅里煮10分钟
	                                3.然后放人燕麦片
	                                4.再煮十分钟
	                                5.放上自己喜欢的水果
	                                6.可以吃饭了
燕麦一定要用生片无任何添加的那种.. 小火煮... .