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1.提前一晚泡发银耳,这样比较节省时间。
2.泡发后取一小部分就可以了。(用不完的可以速冻,下次用)
3.准备好枣、枸杞、百合干、冰糖。
4.木瓜去皮去籽。
5.切成小块儿。
6.把所有食材倒入养生壶中,加入适量的水。
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