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	                                1.准备食材,熟牛肉和油菜切碎备用
 
	                                2.把大米饭放入锅中,加入适量水,放入火上煮开锅
 
	                                3.然后下入牛肉和油菜碎
 
	                                4.在次开锅放少许酱油
 
	                                5.在下入少许盐,开锅至煮熟为止
 
	                                6.然后成入碗中,点几滴香油味道更佳
适量儿童,老人和手术后回复食用,比较简单,易掌握,还可以根据个人口味添加你喜欢的蔬菜
 
    	