绿意盎然心情好
17599浏览 · 12做过
17599浏览 · 12做过
1.土豆洗净切块，西兰花洗净切好
2.起油锅，先把土豆在油锅里煎炒几分钟，然后放盐，加水煮至土豆熟透，起锅前放酱油上色。
3.西兰花炒熟
4.装碟，OK！
土豆，具有饱腹感，可以减少主食的摄取，西兰花营养均衡，可以很好的补充营养，这样的搭配，有利于控制体重又不会营养失调。
