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	                                1.红枣用水泡十分钟
 
	                                2.枸杞用水泡十分钟
 
	                                3.银耳水泡半个小时
 
	                                4.木瓜切小块
 
	                                5.所有食材放入锅中添水1000毫升,冰糖适量我不喜欢太甜放了五块冰糖,开火煮四十分钟
 
	                                6.时间到好了出锅,满满的胶原还补血,女生们不妨煮煮试试哦很好喝还补血养颜
因为身体不适所有食材都一起煮了这样煮出来会更软
 
    	