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1.雪梨去皮

2.准备冰糖，姜切丝

3.把去皮后的雪梨用刨子刨成蓉

4.把刨好的梨蓉放进砂锅，注意梨核不要，把罗汉果洗干净掰碎一起放进去，冰糖和姜丝也放进去

5.用大火煮开后调小火再煮30分钟，注意要开盖熬，不然会喷得到处都是

6.滤渣

7.滤好渣的汁用中火熬开，然后转中小火慢熬，而且要经常用木勺搅拌

8.小火熬一个小时至锅里的汁变得粘稠，关火，把锅端离火晾凉，待变温后加入一勺蜂蜜搅拌，太热蜂蜜会流失营养，太凉就融合的没那么好

9.最终成品，完全无添加自制秋梨膏，放冰箱冷藏

10.每天用温水冲一匙秋梨膏，滋润下火，而且满口都是梨的清香味

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