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	                                1.干海带丝用水浸泡15分钟。
	                                2.搓洗干净,用水冲两三次。
	                                3.热水焯煮2分钟。
	                                4.捞起,过凉开水后再沥干。
	                                5.切碎蒜及指天椒。
	                                6.淋上热油。
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